Der nächste GLAD Kurs findet vom 12.05.25 bis am 04.07.25 jeweils montags und freitags von 16:30h bis 17:30h statt.

Die Trainingstage

Montag 16.30 bis 17.30 Uhr

Freitag 16.30 bis 17.30 Uhr

Am Freitag 30.05.2025 sowie am 09.06.2025 findet kein Kurs statt.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, damit wir die Einführungen noch vor dem Start durchführen können.

Die Daten passen nicht? Gerne informieren wir Sie über die nächsten Kursdaten.

Das Programm dauert rund 7 Wochen und besteht aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung». Die Übungen werden Ihrem persönlichen körperlichen Zustand angepasst.

Das Programm ist geeignet für:

• Arthrose im Knie- oder Hüftgelenk
• Degenerative Knie- oder Hüftbeschwerden
• Status nach Trauma oder Entzündung mit anhaltenden Beschwerden

• ​3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Programm
• 2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
• 12 Gruppensitzungen mit Übungsprogramm
• 1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung

Auf der ärztlichen Verordnung muss folgendes vermerkt sein: 2x 9 Behandlungen im Rahmen von GLA:D